Alimentarán en Dallas a 1,500 indigentes esta Navidad

En víspera de Navidad en la cocina del Salvation Army del centro de Dallas, los trabajadores se preparaban para alimentar a cerca de 1,500 de las personas más necesitadas de la región.

"Tiene un poquito de sazón mexicana", dijo riendo el chef Modesto Robledo, mientras mostraba un refrigerador repleto de bandejas de aluminio con parte de los platillos que servirian este jueves.

En el centro social Carr P. Collins, Robledo supervisaba a otros dos asistentes de cocina el miércoles.

La misión de Robledo no es sencilla, como en los últimos seis años, debe asegurarse de que 1,200 libras de pavo, 550 de chicharos, 550 de puré de papas, 550 de camote, 275 de salsa de arándanos, 275 de salsa espesa, 2,150 panecillos y 275 pasteles de calabaza, estén preparados a la perfección para que aquellos que no pueden costear una comida navideña encuentren una en su comedor.

"Tratamos de que pasen un rato alegres y vengan a divertirse y a olvidarse de los problemas", señaló el oriundo de Guanajuato.

Robledo dedicará su Navidad a cocinar el almuerzo, pues el día siguiente desde las 4 a.m. estaría de vuelta en el comedor.

"Lo más difícil es el pavo", dijo. Explicó que tarda entre tres y cuatro horas en cocinarse y hay que asegurarse de que mantenga la humedad.

Cuando todo esté listo el día de Navidad, saldrá a recoger los comentarios de los comensales, si les parece bien la sal o les gusta como quedó condimentado todo.

"Yo se que no todos tenemos la posibilidad de comer esta comida", dijo Teresa Flores, una madre de cuatro niños que emigró de Guanajuato, mientras preparaba los postres."Aquí disfrutan de esta comida".

"Me da mucha alegría cuando salgo y veo a los niños", agregó la asistente de cocina. "Yo también soy madre y si no tengo a dónde ir los voy a llevar a donde puedan comer".

Cerca de 100 voluntarios acuden cada año a repartir el almuerzo, que se servirá este jueves en el 5302 Harry Hines Blvd., de 11 a.m. a 1:30 p.m. Antes habrá un servicio en la capilla a las 10 a.m.

"Es energizante y emocionante ver el número de voluntarios que ha hecho de esta una tradición", dijo Blake Fetterman, directora de operaciones del centro.

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Cambia la percepción para vencer los obstáculos #100daysofHeat

El camino hacia el éxito siempre está lleno de adversidades, obstáculos y a veces calles sin salida. Para algunas personas, estas cosas pueden producir estrés, desánimo y a veces un sentido de fracaso.

Sin embargo, todas las personas exitosas se han encontrado con alguna forma de rechazo.

Por ejemplo, Walt Disney fue despedido por el Kansas City Star y le dijeron que le faltaba la imaginación y no tenía buenas ideas. Oprah Winfrey fue una reportera del telediario nocturno que fue despedida porque no podía contener sus emociones en sus reportajes.

Después de un concierto en el Grand Ole Opry en Nashville, el gerente de la sala de conciertos le dijo a Elvis que sería mejor que regresara a Memphis y condujera un camión de transporte.

Hay muchas más historias como estas.

Cuando tenemos una meta o un sueño, podemos saber con certeza que encontraremos resistencia y no creyentes. La clave es nunca darse por vencido.

Tenemos que enfocarnos en el resultado final y asegurarnos de alinear todas nuestras acciones con la meta. Entonces, ¿qué podemos hacer cuando estamos atascados? Dos cosas que me han ayudado enormemente son hacer el pino y la meditación.

Hacer el pino nos ayuda a cambiar nuestra percepción. Invertirnos literalmente nos hace ver el mundo desde un punto de vista distinto y para resolver los problemas a veces es todo lo que necesitamos.

Hacer el pino es estimulante y manda oxígeno fresco al cerebro lo cual es esencial para pensar creativamente. Hay una cita que se me ocurre: "Para obtener algo que nunca tenido, estarás dispuesto a hacer algo que nunca has hecho."

Similarmente, la meditación crea ondas cerebrales que son muy distintas de las ondas generadas por los estados de sueño y de vigilia. Nos ayuda a desconectarnos de las cosas externas para sentir más creatividad, claridad y paz.

A medida que continuamos nuestro reto de 100 Days of Heat Challenge, recuerda que el fracaso no tiene que significar la derrota o la resignación. Piensa en ello más como un botón de reinicio, o una oportunidad para intentarlo de nuevo y hacer algo diferente.

Empieza haciendo el pino por un minuto e incrementa progresivamente el tiempo hasta cinco minutos consecutivos. Te sorprenderá cómo te sentirás después. La meditación es algo que puede ser hecho a primera hora de la mañana o cuando puedas hacer un hueco en tu día.

Encuentra una pared para apoyarte y pon una almohada sobre la parte baja de la espalda y bajo tus rodillas. Cierra los ojos, respira hondo un par de veces e intenta sentarte por lo menos veinte minutos.

No sientas que tienes que vaciar tu mente; esto genera más pensamientos. En vez de eso, se inocente, sin resistir tus pensamientos o tus ruidos. Ten a mano una libretita para que puedas escribir cualquier idea o imágenes que vengan durante o después de la meditación.

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5 estiramientos para relajar el cuello y los hombros

Todos nosotros sentimos tensión en el cuello y los hombros de vez en cuando. Cuando estoy estresada, mis hombros van hacia arriba en dirección a las orejas y mi cuello se pone tenso.

Estos estiramientos fáciles relajaran la tensión innecesaria que acumulamos en el cuello y los hombros debido a la mala postura, estar sentada demasiado y la falta de conocimiento. Pueden hacerse mientras estas de pie, sentada en una silla o sentada en una posición cómoda en el suelo.

Para el video entero con más estiramientos y ayuda, mira nuestro video de Release Neck and Shoulders (relaja el cuello y los hombros). Dura solamente 20 minutos y es genial para todos los niveles de experiencia, especialmente para principiantes.

Empieza con las manos descansando sobre los muslos, relaja los hombros y cierra los ojos. Respira profundamente por la nariz. Debe ser una respiración natural y fácil pero más profunda de lo habitual.

La manera más efectiva para relajar la tensión es profundizando la respiración. Una vez que encuentres un ritmo constante de respiración, empieza los estiramientos y respira libre y suavemente.

Empieza por alargar la columna vertebral:

• Estira los brazos por encima de la cabeza

• Entrelaza las manos y empuja hacia el cielo

• Alárgate desde la barriga, los lados y la parte trasera de las costillas

• Relaja los hombros y alárgate por la coronilla.

• Toma 8-10 respiraciones profundas.

Estira y alarga la parte trasera del cuello:

• Pon las manos entrelazadas detrás de la cabeza.

• Aprieta los pulgares en la base del hueso occipital (la cresta del cráneo).

• Aprieta el mentón hacia el pecho y trae los codos hacia las orejas.

• Manteniendo el mentón apretado contra el pecho, empuja la cabeza en las manos para estirar la parte trasera del cuello.

• Toma 8-10 respiraciones profundas.

Abre el pecho y los hombros:

• Manteniendo las manos entrelazadas, abre los codos y aprieta la cabeza hacia atrás en tus manos.

• Mantén los pulgares en la base del cráneo y suavemente estira hacia arriba para alargar la parte trasera del cuello.

• Levanta desde el corazón mientras aprietas la cabeza hacia atrás y levanta los codos hacia arriba y atrás al mismo tiempo.

• Toma 8-10 respiraciones profundas en el pecho y los hombros.

Estira la parte superior de la espalda y entre los omóplatos:

• Abre bien los brazos y trae un codo sobre el otro.

• Entrelaza tus muñecas y junta tus palmas (puedes modificarlo apretando la parte trasera de las manos juntas).

• Levanta los codos lo más alto que puedas cómodamente por 8-10 respiraciones.

• Deja caer los codos y baja el mentón hacia el pecho por 8-10 respiraciones.

• Cambia de lado.

Brazos de cara de vaca (Gomukhasana)

• Estira un brazo hacia el cielo y tómate el codo con la otra mano.

• Centra el codo detrás de la cabeza. Agárralo allí y aprieta la cabeza hacia atrás, levantando el corazón hacia el cielo.

• Si puedes, alcanza la mano opuesta hacia el medio de la espalda y agarra los dedos juntos.

• Puede usar una correa o una toalla para conectar las manos y aprieta la cabeza hacia atrás.

• Toma 8-10 respiraciones profundas.

• Cambia de lado.

Termina donde empezaste. Pon las manos descansando sobre los muslos, cierra los ojos y relaja los hombros. Respira profundamente un par de veces, dejando ir el resto de la tensión con tus exhalaciones. Abre los ojos y fíjate cómo te sientes mejor. Yoga – ¡siempre funciona!

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Salud del corazón influye en vida sexual

La salud de tu corazón

Un nuevo estudio del Centro Ciccarone para la Prevención de Enfermedades Cardiacas del Hospital John Hopkins reveló que si tanto tú como tu médico piensan que tu corazón está sano, porque no presentas síntomas de cardiopatía, pero de vez en cuando confrontas disfunción eréctil, debes considerar eso como una advertencia de que en tus sistema cardiovascular puede estar acumulándose placa de ateroma, que puede endurecer las paredes de tus arterias.

Los problemas en tu sistema circulatorio pueden ser predecesores de enfermedades cardiacas, depósitos de placa en las paredes de las arterias coronarias y en el revestimiento de la arteria carótida. Todo eso puede aumentar la disfunción eréctil en un 53%.

Incluso si piensas que estás "saludable", pero de vez en cuando experimentas disfunción eréctil, debes tomar medidas de precaución, como evitar las grasas saturadas, las grasas trans, los azúcares y jarabes añadidos, los alimentos procesados y los granos que no sean 100% integrales. Además, debes hacer al menos 30 minutos de ejercicios diarios, con la meta de dar 10,000 pasos cada día, y tratar de reducir el grado de estrés, practicar meditación y dormir unas siete u ocho horas cada noche.

Tu recompensa será un corazón más sano y una vida sexual mucho más satisfactoria.

El doctor Oz es presentador de The Dr. Oz Show y el doctor Roizen es jefe de Bienestarde la Clínica Cleveland.

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Ladrones van tras regalos en hogares de Dallas

"¡Usted es un granuja, Señor Grinch, es usted un vil canalla!", dice la canción sobre la criatura verde de las caricaturas que arruina la Navidad.

En días recientes, la policía ha detenido a dos mujeres y un hombre cuya avaricia también estuvo a punto de arruinar los días festivos de varias familias del área de Dallas robando paquetes postales con regalos dejados a la puerta de sus casas.

La semana pasada la policía arrestó a un hombre y una mujer que habían estado robando paquetes del porches de Highland Park.

La sospechosa y su presunto cómplice fueron arrestados un día después de que el video del hecho fue reproducido por todas las estaciones de televisión locales.

Los hurtos prenavideños continuaron esta semana en Arlington, donde cámaras de vigilancia captaron a una mujer robando un iPad de un porche.

KXAS-TV (NBC5) informó que el más reciente robo fue en la cuadra 4600 de Enchanted Isle Court, en un próspero fraccionamiento al lado de un lago.

Una vecina dijo a NBC5 que también a ella le faltaba una caja que estaba esperando. El contenido, una medicina para su perro, podría no ser precisamente lo que el ladrón tenía en mente.

La policía resolvió ambos robos gracias al video de cámaras de circuito cerrado en dos de los hogares afectados.

La mujer que se aprecia en el video de vigilancia del hogar de Highland Park es Priscilla Castañeda, de 27 años. El hombre que conducía la Ford Explorer donde se llevaron las cajas es Jessie Domínguez, de 26 años.

La policía dice haber recibido numerosas pistas por teléfono sobre la identidad de los sospechosos después de que los videos empezaron a circular en los medios sociales y televisión.

En base a esas pistas, los detectives descubrieron que Castañeda había hecho varias visitas a una casa de empeño ubicada en W. Jefferson esta semana.

De hecho, según la policía, la sospechosa se presentó el 17 de diciembre con una ahumadora todavía en su caja, justo como la que había sido sustraída de una casa en el área de la escuela W.T. White en el noroeste de Dallas ese mismo día.

La casa de empeño no la aceptó porque todavía estaba en caja, sin abrir.

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Usan GPS para rastrear a migrantes

Washington — El Departamento de Seguridad Nacional está ensayando un nuevo medio para rastrear a las familias inmigrantes sorprendidas al cruzar la frontera ilegalmente y liberadas luego en Estados Unidos: tobilleras con GPS.

Semanas atrás, el Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICE) inició un plan para colocar los dispositivos a algunos padres sorprendidos en el cruce de la frontera con México en el Valle del Río Grande, Texas. Se les colocaron al liberarlos, con instrucciones de presentarse a las autoridades de inmigración, según un documento confidencial de ICE obtenido por la Associated Press.

En septiembre, el servicio dijo a un grupo defensor de los inmigrantes en una reunión confidencial que alrededor del 70% de los inmigrantes que viajaban en familia no se presentaron a la ICE como se les había ordenado. La AP obtuvo una grabación en audio de la reunión y entrevistó a algunos participantes. El agente de ICE en la grabación no fue identificado.

Ante la alta tasa de incumplimiento y la falta de espacio en las prisiones, el gobierno federal habilitó una cárcel temporal para familias en la academia de la Patrulla Fronteriza en Nuevo México y adaptó una prisión para hombres en Texas para alojar a las familias. Los defensores de los inmigrantes han criticado al gobierno del presidente Barack Obama por encarcelar a madres con niños y por las malas condiciones en las prisiones.

El agente del ICE en la reunión dijo que la agencia estudiaba alternativas al encarcelamiento y que recibiría de buen grado cualquier sugerencia.

El ICE dijo esta semana que el programa piloto, conocido como WRGV 250, comenzó el 1 de diciembre y rastreará a 250 "jefes de núcleos familiares" sorprendidos con sus familias en el Valle del Río Bravo y liberados dentro de Estados Unidos. Una vez que esos inmigrantes cumplan la orden de presentarse a las autoridades, el ICE les puede retirar el dispositivo de rastreo.

El documento dice que los dispositivos con GPS permitirán a ICE registrar la tasa de inmigrantes que se reportan ante la agencia como se les ordenó y el tiempo promedio que les toma a esas personas reportarse. Si el programa resulta exitoso, pudiera ser expandido.

Jennifer Elzea, portavoz del ICE, dijo que se estudian los casos individualmente para decidir quién debe quedar detenido y quién queda en libertad. Aquellos que no representan una amenaza para el público son considerados para programas de monitoreo como éste, dijo.

Durante el año fiscal del 2014, concluido en septiembre, agentes de la Patrulla Fronteriza arrestaron a más de 68,000 inmigrantes que cruzaron la frontera desde México como familias. Más de 61,000 de esas personas eran hondureñas, guatemaltecas y salvadoreñas y no podían ser repatriadas de inmediato. La mayoría de esas personas fueron dejadas en libertad con órdenes de reportarse ante ICE y registrarse en un programa llamado Alternativas a la Detención, que permite que el gobierno mantenga vigilancia sobre esos inmigrantes mientras sus casos son procesados en los tribunales de inmigración. El proceso puede demorar años.

Más de 429,000 casos están pendientes en los tribunales federales de inmigración. Miles de esos inmigrantes están registrados en el programa del ICE, que varía de reportarse periódicamente por teléfono a llevar la tobillera con GPS.

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Seis jugadores de los Vaqueros elegidos al Pro Bowl

Los Cowboys seleccionados para el Pro Bowl son el mariscal de campo Tony Romo, el receptor Dez Bryant, el corredor DeMarco Murray, el tacle izquierdo Tyron Smith, el centro Travis Frederick y el guardia derecho novato Zack Martin.

El partido será el 25 de enero en el University of Phoenix Stadium en Glendale, Ariz., sede del Súper Tazón XLIX.

"Todos ellos son muy merecedores", dijo el entrenador de los Cowboys Jason Garrett.

"Lo que más me gusta de ellos es que son hombres de equipo. Hay una gratificación personal, pero para ellos primero está el equipo. Así es como vienen a trabajar todos los días; así es como los vemos y como los ven sus compañeros".

El que cada uno de los Cowboys escogidos hayan sido componentes clave de la ofensiva no es ninguna sorpresa. Dallas está en sexto lugar en puntos anotados y ha logrado un récord de 11-4 con un ataque balanceado.

A sus 34 años, Romo ha superado varias lesiones de espalda para ponerse al frente de la liga en porcentaje de pases completos, yardas por intento e índice de quarterback.

Habiendo sido invitado al Pro Bowl en tres ocasiones anteriores, últimamente ha sido mencionado como candidato para Jugador Más Valioso de la NFL.

Murray, por su parte, ha estado recibiendo elogios desde el comienzo de la temporada.

Ha acumulado un récord de liga de 1,745 yardas por tierra y se está acercando al récord de acarreo de la franquicia en una sola temporada que ostenta Emmitt Smith.

A medida que Romo y Murray han estado en auge, Dez Bryant ha tenido otra campaña brillante. Ha aportado 84 recepciones, 1,221 yardas recibidas y 14 touchdowns.

Romo, Murray y Bryant han sido respaldados por Martin, Smith y Frederick, pilares de una de las mejores líneas ofensivas de la liga.

"Definitivamente es una grata sensación", dijo Frederick sobre su selección para el Pro Bowl.

"Sin duda es un honor. Uno ve grandes nombres haciendo lo suyo, así que ser parte de eso verdaderamente es un honor. Lo fascinante es ver al resto de los Cowboys ahí".

El contingente de representantes de los Cowboys que se va al Pro Bowl es el más grande desde el 2010, cuando participaron seis.

La selección es determinada por un voto consensuado entre aficionados, jugadores y entrenadores.

Se elige un cuadro de 86 jugadores para el partido, que en la pasada temporada adoptó un nuevo formato.

Excluyendo a las cuatro estrellas de la ofensiva y la defensa que recibieron la mayor cantidad de votos, cada uno será reclutado el 21 de enero por dos ex capitanes, Cris Carter y el ex receptor de Cowboys Michael Irvin.

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Sin descanso por Navidad en la Liga Premier

Manchester — Mientras el resto de las ligas europeas se toman un descanso en esta época festiva, los clubes de la liga Premier inglesa comienzan un período cargado de partidos que enloquece a los fanáticos, agota a los jugadores, pone a prueba a los técnicos y puede definir la temporada.

Los clubes jugarán cuatro partidos en 10 días a partir del viernes, cuando todos están en acción. Chelsea intentará frenar a una de las sorpresas de la temporada, y tratará de mantener a raya al campeón defensor Manchester City.

West Ham llega a Stamford Bridge en el cuarto lugar de la clasificación, y como el segundo mejor equipo de Londres esta temporada. Se trata de un club renovado bajo el mando de Sam Allardyce, quien en el verano recibió instrucciones de la plana mayor de jugar un fútbol más atractivo para los fanáticos.

West Ham sin duda lo ha logrado, y visita a Chelsea sin temor alguno después de vencer al City y Liverpool.

"Será una tarea difícil enfrentar al Gran Sam (Allardyce), así que tenemos que lidiar con eso", comentó el técnico de Chelsea, José Mourinho, quien cree que su equipo tiene el itinerario más difícil en los próximos días con partidos en las canchas de Southampton y Tottenham.

Al vencer el lunes a Stoke, Chelsea volvió a alejarse a tres puntos del City y se aseguró llegar a la Navidad con el mejor récord en la liga Premier. Las tres últimas veces que los Blues fueron líderes el 25 de diciembre conquistaron el título.

"Lo que hicimos en el pasado no importa", comentó Mourinho. "Lo importante es esta temporada, y esta temporada somos líderes desde el primer día, y estamos allí porque estamos jugando realmente bien".

"En mi opinión, somos el mejor equipo".

Un West Ham que emociona

Cuando West Ham visitó por última vez a Chelsea, en enero de 2014, los Hammers consiguieron empatar 0-0 a pesar de los 39 remates de los Blues. Mourinho criticó a West Ham por jugar "un fútbol del siglo 19" por sus tácticas defensivas.

Es improbable que esa situación se repita, y Allardyce cuenta con varias alternativas en ataque como Andy Carroll, Diafro Sakho y el ecuatoriano Enner Valencia, además del volante Stewart Downing.

"Estamos jugando un gran fútbol, y cualquier equipo que nos enfrente tiene que estar preocupado", comentó Carroll. "Tenemos más de una alternativa en ataque, podemos jugar con la pelota al pie, por arriba, por los costados".

West Ham no ocupa un puesto tan alto en la clasificación al llegar el día de Navidad desde 1985.

Un City sin delanteros

El técnico del City, Manuel Pellegrini, encara esta época del año sin delanteros en la alineación.

Sergio Agüero, Edin Dzeko y Stevan Jovetic son bajas por lesiones y no jugarán contra West Bromwich Albion. El City estuvo en una situación similar el sábado contra Crystal Palace, cuando el timonel chileno alineó al mediocampista James Milner como delantero y los campeones ganaron 3-0 con un doblete de David Silva.

Pellegrini dijo que Dzeko y Agüero probablemente no volverán a jugar "hasta la segunda mitad de enero", pero Jovetic debe estar recuperado antes.

El City suma seis victorias al hilo.

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Prueba estos riquisimos crujiente de coco

Descubrí estos el otro día después de pagar como mil dólares por una versión semejante en Wholefoods (por cierto esta receta es mejor). En algunos minutos tendrás el snack o el postre más delicioso hecho con ingredientes sanos. Me encantan.

Ingredientes

2 tazas de dátiles

1-2 cucharadas de aceite de coco (derretido)

1-1.5 trozos de una pulgada de jengibre

1 cucharada de cúrcuma cruda, exprimida o en polvo

1/2 taza de nueces crudas

1 taza de coco seco, sin azúcar y rallado

Una pizca de cardamomo

Una pizca de canela

Una pizca de cacao en polvo

Instrucciones

Pon los dátiles, el jengibre, la cúrcuma, el cacao, las especias y el aceite de coco en un procesador de alimentos.

Mezcla bien hasta que tengas una masa suave y pegajosa para cocinar. Usando las manos, forma la masa en bolas de una pulgada.

Cubre el molde con el coco rallado y cubre las bolas hasta que estén cubiertas completamente. Puedes palmear suavemente las bolas en el coco para que se peguen fácilmente. Ponlas en el refrigerador por treinta minutos y ¡disfruta!

Si esto no es suficiente delicioso para ti, mete estas bolas en chocolate casero y congélalas para hacer la versión de helado.

Congeladas y cubiertas de chocolate

Mezcla la mitad de la taza de aceite de coco derretido con el cacao en polvo, miel y un poquito de pimienta picante para ese punto extra.

Prepáralo al gusto y no te preocupes mucho de las medidas.

Después de congelar las bolas de coco, sácalas y embadúrnalas en la salsa de chocolate. Ponlas en el congelador otra vez por algunos minutos y toma un bocado de este rico dulce.

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Ordena EU deportar a casi 2,500 menores

Nueva York — Jueces de inmigración estadounidenses emitieron desde mediados de julio a finales de noviembre 2,479 órdenes de deportación para menores centroamericanos que cruzaron la frontera sin sus padres y de forma ilegal.

Las órdenes de deportación, cuyo número fue solicitado por The Associated Press, hacen referencia sólo a menores que ingresaron en el país después del primero de mayo del 2014 y los datos ofrecidos comprenden un periodo desde el 18 de julio del 2014 al 25 de noviembre del 2014.

La Oficina Ejecutiva para la Revisión Migratoria, que maneja las 58 cortes de inmigración del país, informó que 2,250 de las órdenes fueron emitidas "in absentia", es decir sin el niño presente en la corte.

El número de órdenes de expulsión fue considerado alto por algunos expertos y abogados de inmigración, quienes aseguraron que las cifras demuestran los recientes intentos del gobierno de acelerar los procesos judiciales de los menores en las cortes.

"Es algo que no es necesario. El objetivo (de la aceleración) era enviar un mensaje a la gente en sus países de origen de que no deberían molestarse en venir a Estados Unidos", dijo la abogada de inmigración Neena Dutta. "Pero esta gente no venía sólo por beneficio económico. Estaban huyendo de situaciones catastróficas".

Según datos oficiales, 68,000 niños centroamericanos que cruzaron la frontera solos fueron detenidos por las autoridades estadounidenses entre octubre del 2013 y septiembre del 2014. La mayoría provenía de Honduras, El Salvador y Guatemala y huía de situaciones de pobreza y violencia.

Una orden de deportación emitida por un juez no significa que un menor será deportado poco después. Las órdenes de deportación quedan registradas pero no se activan hasta que la persona es parada por un agente de policía o inicia algún otro trámite migratorio.

Se desconoce el número de menores no acompañados que han sido deportados. Los Servicios de Inmigración y Control de Aduanas no han ofrecido las estadísticas.

Los casos de niños que cruzaron la frontera solos suelen demorar largo tiempo en las cortes de inmigración porque suelen incluir peticiones de asilo o de estatus especial para inmigrantes juveniles, dos condiciones difíciles de demostrar.

Según los expertos, muchos de los casos "in absentia" son de niños cuya familia no recibió la citación o tuvieron temor de presentarse en la corte, dijo Dutta.

Desde el 18 de julio al 25 de noviembre las cortes migratorias iniciaron 18,440 casos de menores solos, señaló la Oficina Ejecutiva para la Revisión Migratoria. De éstos, 3,137 fueron completados y de esa cifra salieron las 2,479 órdenes de deportación.

"Tal y como muestran las cifras, muchos de los casos de menores que cruzaron la frontera recientemente aún están pendientes en la corte migratoria", señaló Kathryn Mattingly, portavoz de la oficina.

El presidente Barack Obama describió hace meses la llegada de los menores como "una crisis humanitaria" y pidió al Congreso fondos para lidiar con la situación, aunque éstos no fueron concedidos.

La semana pasada los Servicios de Inmigración y Control de Aduanas anunciaron que el número de deportaciones de mexicanos se redujo de un 66% en el año fiscal 2013 a un 56% en el año fiscal 2014 mientras que las expulsiones de salvadoreños, guatemaltecos y hondureños aumentaron.

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Rajon Rondo se incorpora a los Mavericks

Boston — Los Celtics canjearon el jueves por la noche a su armador Rajon Rondo a Dallas, rompiendo lazos con el único remanente del grupo que dio a Boston su último campeonato de NBA y dando a Dirk Nowitzki y los Mavericks la oportunidad de buscar otro título.

Los Celtics enviaron a Rondo y al delantero Dwight Powell a cambio de Jae Crowder, Brandan Wright, Jameer Nelson, dos elecciones del draft y una compensación salarial de $12.9 millones.

"Bienvenido Rajon Rondo, el miembro más reciente de los Mavericks de Dallas", escribió el propietario del equipo, Mark Cuban, a través de la aplicación de redes sociales Cyber Dust poco antes del anuncio oficial. Cuban agradeció además a los tres jugadores que pasarán a Boston, llamándolos "jugadores asombrosos y mejores personas".

A cambio de su base elegido cuatro veces al Juego de Estrellas, Boston obtuvo una selección de primera ronda del draft del 2015 y una de segunda ronda el siguiente año. Los Celtics poseerán ocho selecciones de primera ronda en los próximos cuatro años, obteniéndolas en los canjes de Kevin Garnett y Paul Pierce e incluso del entrenador Doc Rivers mientras se despojaba de las piezas que le dieron a la franquicia su 17mo título de la NBA en 2008, un logro sin precedentes.

"No habríamos ganado un 17mo título sin Rajon y siempre lo consideraremos uno de nuestros Celtics más valiosos", indicaron los dueños del equipo a través de un comunicado. "Siempre apreciaremos el tiempo que pasó aquí".

El traspaso brinda a Dallas un armador que da prioridad a los pases para que haga equipo con Nowitzki, Monta Ellis y Chandler Parsons en espera de que los convierta de nuevo en serios contendientes al campeonato. Dallas tiene foja de 19-8 esta temporada pero se encuentra en el tercer lugar de la División del Sureste y en sexto sitio de la Conferencia del Oeste.

Los Mavericks, que ganaron su único campeonato de la liga en 2011, no han ganado desde entonces una serie de playoffs.

El intento de intercambio había estado en la mesa por años, mientras los Celtics ofrecían a Rondo cada vez que un entrenador se hartaba de sus estados de ánimo o ante sus expectativas contractuales muy por encima del presupuesto del equipo. Pero en cada una de esas ocasiones, la directiva de los Celtics decidió que las propuestas no ofrecían lo suficiente.

Rondo, de 28 años, llegó a unos Celtics en reconstrucción como la 21ra selección general del draft de 2006 proveniente de Kentucky y obtuvo un título de NBA en su segundo año con el equipo, cuando Boston adquirió a Ray Allen y Kevin Garnett el verano siguiente. Dos años después, Rondo ayudó a los Celtics a llegar a la final de la liga de nuevo.

Con los Celtics en medio de lo que ahora parece ser un largo proceso de reconstrucción, Rondo adquirió más valor como pieza de cambio. Y debido a que será agente libre al final de la temporada, ha habido reportes de que estaba esperando un contrato por una cantidad cercana al máximo de la NBA para agentes libres.

Rondo promedia 11 puntos, 8,5 asistencias y 4,7 rebotes por juego en su carrera. Se perdió la segunda mitad de la temporada 2012-13 y la primera mitad de la campaña pasada por una cirugía de reconstrucción de rodilla, y luego se reportó que se cayó en las regaderas en Las Vegas justo antes del campo de entrenamiento y se ausentó toda la pretemporada.

En 22 juegos de esta temporada con Boston, Rondo lidera la NBA con 10,8 asistencias por juego y también promedia 8,3 puntos y 7,5 rebotes.

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Esperan número récord de viajeros en D/FW

El Aeropuerto Internacional Dallas/Fort espera un número récord de viajeros durante las próximas dos semanas.

Esto significa más de 3.2 millones de personas entre el 17 de diciembre y el 4 de enero, o 2.4% más que el periodo de Navidad y días después de Año Nuevo que la temporada pasada.

Funcionarios de aeropuerto dijeron esta semana que habilitarán todos los puntos de revisión y que las aerolíneas planean tener abiertos todas las ventanillas de atención que les sea posible durante este periodo.

Sean Donohue, presidente del consejo del aeropuerto, dijo que algunas renovaciones recientes en las terminales A, B y E, así como en los garajes de estacionamiento ayudarán a hacer la experiencia del viajero menos engorrosa enmedio de tanta actividad.

"Una parte primordial de nuestra misión en D/FW consiste en tener el mejor servicio al cliente", dijo Donohue. "Deseamos a nuestros usuarios un viaje feliz y seguro y queremos demostrarles que las mejoras en las terminales van a contribuir a una mejor experiencia para todo mundo".\

A continuación, algunos consejos para los viajeros aéreos durante la temporada de fin de año:

Planifique - Averigue con anticipación su terminal, puerta y hora de abordaje. Preséntese en el aeropuerto cuando menos dos horas antes del vuelo y tenga sus documentos a la mano.

Equipaje - Considere llevar solamente equipaje de mano para evitar perder tiempo registrando las maletas que van en el compartimiento de carga del avión.

Evite llevar regalos - Su equipaje está sujeto a revisión, lo cual incluye cualquier paquete, incluyendo regalos. Considere comprar regalos para sus familiares en el lugar donde viven, o lléveles tarjetas de regalo fáciles de guardar.

Guarde la calma - Los retrasos son frecuentes durante temporadas pico de viaje, así que debe estar preparado para lo inesperado. Lleve algo que leer y prepárese para la posibilidad de tener que hacer arreglos alternativos de viaje una vez en el aeropuerto.

FUENTE: Associated Press y Al Día.

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Pablo Barrera, la transferencia más sonada

Ciudad de México - Pablo Barrera, Isaac Brizuela, Érick Torres y Emmanuel Villa se convirtieron en los nombres que más resonaron en el régimen de Transferencias 2015 de la Liga MX.

Barrera pasa del Cruz Azul al Monterrey; el "Conejito" Brizuela deja el Toluca y pasa a las Chivas; el "Cubo" Torres encontró nueva casa en Guadalajara, tras la disolución del equipo de la MLS, Chivas USA; y "Tito" Villa se va de Tigres a Gallos Blancos.

Todas las transacciones se registraron en 12 horas de negociaciones entre clubes en las instalaciones de la Federación Mexicana de Futbol en la capital del país.

La Liga informó que se realizaron 52 operaciones con un monto cercano a los $27.5 millones, aunque no se detalló cada una de las transferencias.

Clubes como América, Santos Laguna, U de G y Morelia llegaron solo para confirmar las operaciones que ya habían realizado en días anteriores como las llegadas de Carlos Darwin Quintero y Darío Benedetto a las Águilas, las de Carlos Orrantia y Jesús Molina al cuadro de Torreón y la de Mauro Cejas a Monarcas, entre otras.

El resto de los clubes intentaron fichar a lo más conveniente para su plantilla, como en el caso de los Pumas al contratar al portero Yosgart Gutiérrez procedente de Cruz Azul, o el Puebla con la llegada del defensa argentino Facundo Erpen, procedente del Atlas.

Atlas fue uno de los clubes más activos al armar a un equipo "retro" con jugadores que surgieron de la institución como Juan Carlos Valenzuela y Juan Pablo Rodríguez.

Morelia también fue de los que cerraron varias operaciones con las llegadas de Daniel Arreola, Jorge Villalpando y Carlos Calvo, además de Marco Palacios.

Puebla fue otro de los que hacia las horas finales se decidió a adquirir jugadores, como Luis Gabriel Rey y el retorno del delantero Matías Alustiza.

Jugadores con cartel que estaban en la lista de transferibles de los equipos como Martín Romagnoli y Oswaldo Sánchez no encontraron equipo en la Liga MX y podrían ser negociados en el draft del Ascenso MX.

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Cómo mantener la calma durante un ataque de asma

Tener un hijo con asma puede ser una condición difícil de sobrellevar. De pequeña también sufrí mucho con esta enfermedad.

Mis padres me ayudaron a lidiar con ella, de hecho, con muchos tratamientos que recibí lograron de alguna manera alejar esta enfermedad de mi vida.

De adulta ya no he pasado por ataques inesperados a menos que esté pasando por una gripe y esta desencadene de nuevo la condición.

Aprendí a mantener la calma durante un ataque, pero no es fácil ver a mis hijas pasando por lo mismo que viví en mí niñez; por esto brindarle mi apoyo es muy importante para que sientan seguridad en ese momento tan fuerte.

Como madre uno reconoce los síntomas de sus hijos y logra distinguir que tan grave es la situación. No entrar en pánico es muy importante, así que lo primero es brindarle su medicina. Esta siempre debe estar al alcance. Tengo una en mi cartera y otra en la mesa de noche; ellas tienen su inhalador portátil a la mano.

Me ayuda mucho aprender a contar las respiraciones; es una forma que utilizo también cuando ellas lloran y no entiendo que dicen. Así que hago que respiren profundamente y cuente hasta diez y cuando logró calmarlas, les doy un masaje en sus espaldas que ayuda a tranquilizarlas.

También tenemos cerca la medicina líquida que es recetada por su médico y en último recurso - y cuando sus ataques son más fuertes - el nebulizador.

Ya para este momento habrá pasado cierto tiempo y algunas veces el ataque de asma sigue muy fuerte, así que abrir la ducha con agua muy caliente y que genere un tipo de sauna ayuda a mucho a calmarlas. También es importante monitorearlos el resto de la noche, porque la mayoría de los ataques de mis hijas suceden a la media noche.

Algo que me ha ayudado mucho con sus ataques, es cambiar sus dietas, bajas en grasas, y más alta en frutas y vegetales. Ellas son alérgicas a los lácteos, así que si llegan a consumir algún tipo de derivados de la leche puede terminar en un ataque de asma casi incontrolable.

Por eso es muy importante mantener una excelente comunicación con su médico y conocer todo lo que desencadena un ataque.

Tener un plan de acción inmediato y siempre ten en cuenta que ante un ataque de asma que no puedas controlar debes llamar inmediatamente al 911 para recibir la ayuda necesaria.

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Cuatro jugadores de los Vaqueros camino al Pro Bowl

Cuatro titulares de los Cowboys aparecen entre los más votados en sus respectivas posiciones en la votación entre los fanáticos de la NFL para jugar en el Pro Bowl del próximo mes.

DeMarco Murray lidera a los corredores de la liga con 797, 929 votos.

Murray también figura como el quinto jugador más votado en cualquier posición.

Travis Frederick es el jugador que tiene más votos entre los centros con 255,112.

El tacle izquierdo Tyron Smith (242,051) y el pateador Dan Bailey (164,864) están en segundo lugar en las votaciones para sus respectivas posiciones.

La votación de los fans concluye el lunes.

El equipo que representará a cada conferencia será anunciado el martes por la tarde.

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Entrevista con Voz de Mando en Dallas

Dallas, Texas - El 2014 fue un gran año para el grupo "Voz de Mando" quienes recorrieron Estados Unidos y México de la mano de grandes éxitos como " Y ahora resulta" y "Muchacho de Campo".

Vídeo

"Muchacho de Campo" de Voz de Mando

Integrado por Jorge Gaxiola, Miguel Gaxiola, Eduardo González, Adrián González y Charly Sigala, Voz de Mando inició en el 2008 y está de estreno con su sexta producción, "Levantando Polvadera", un material que para ellos viene muy variado en cuanto a sonidos.

"Es el primer disco en el que nos hemos abierto muchísimo a compositores de afuera, compositores ya con trayectoria y nuevos también" cuenta Jorge Gaxiola, primera voz y acordeonista del grupo.

El primer sencillo lleva el mismo nombre del CD, y lo eligieron por ser un sonido diferente a lo que habían hecho antes.

"'Levantado Polvadera que es un tema muy rancheron y muy alegre y no hemos sacado algo así en el pasado, y esa fue una de las razones por las que decidimos que fuera la punta de lanza del disco y el nombre del CD", explica el vocalista del grupo.

Voz de Mando es conocido por sus corridos pesados, algunos de sus éxitos son los temas "Mente en Blanco", "Comandos del MP (500 balazos)", "Comandante Antrax" y "Gente de Arranque".

Vídeo

"Mente en Blanco", Voz de Mando

Pero en este nuevo material decidieron probar otros sonidos y estilos.

"El material trae los corridos de Voz de Mando, que tratamos de escogerlos con prudencia, pero sin que pierdan la onda bravía que tienen nuestros corridos", explica Gaxiola. "Pero también metimos una balada, medio pop rock, pero con su toque norteño y una cumbiona que no es muy común en nosotros".

En el 2014 Voz de Mando participó en el material unplugged del grupo Kinky y en un futuro dicen les gustaría seguir haciendo colaboraciones con artistas como Pepe Aguilar o Ramón Ayala.

A la hora de preguntarles cual seria el mayor logro del grupo en el 2014, la respuesta es la misma de todos, la gran aceptación de la gente a su música y el apoyo a cada uno de sus sencillos que los llevó a estar de gira todo el año.

Propósitos de los integrantes de Voz de Mando para el 2015

Jorge Gaxiola: "Mi propósito es que no pasemos otra vez dos años antes de hacer un disco y en el 2015 hacer otro disco".

Adrián González: "Mi propósito es tomar algún oficio, regresar a estudiar mi instrumento y hacer ejercicio".

Miguel Gaxiola : "En el 2014 lanzamos una marca de bajo quintos y la queremos comercializar en el 2015".

Charly Sigal: "Mi propósito es ser feliz" .

Eduardo González – "Mi propósito es comparar una tuba y ponerle un diseño".

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Anticipan dudas de contribuyentes por ley de salud

La Ley de Salud Asequible (ACA) y recortes al presupuesto podrían representar un reto para los contribuyentes al hacer su declaración de impuestos el año próximo, según funcionarios del del Servicio de Impuestos Internos (IRS).

"Esperamos la próxima temporada de impuestos sea compleja", admitió John Koskinen, comisionado del IRS, en conferencia telefónica el jueves.

La mayoría de las personas sólo tendrán que marcar una casilla en el Formulario 1040 para indicar que sí tuvieron seguro médico en 2014.

Sin embargo, quienes fueron elegibles para comprar cobertura de salud a través de las bolsas de seguro médico y no lo hicieron, "tendrán que hacer un pago", dijo Koskinen.

El comisionado reveló que el IRS espera recibir entre 5 o 6 millones de llamadas de personas con preguntas relacionadas con el ACA el año próximo.

La otra preocupación del IRS son los recortes al presupuesto de la agencia federal de $346 millones que efectuó el Congreso recientemente. El recorte afectará plazas laborales y ha obligado a la agencia a considerar descansos sin pago (furloughs) para sus empleados.

"No hay manera todavía de saber si esto ocurriría... pero sería una última opción", dijo el comisionado.

Una suspensión de labores de un solo día ahorraría a la agencia $29 millones.

El IRS todavía no tiene la fecha en la que aceptará declaraciones de impuestos del 2014. Mientras tanto, Koskinen sugiere a los contribuyentes recopilar los papeles necesarios para llenar la solicitud de impuestos y evitar los fraudes.

"Hay muchas personas que se hacen pasar por agentes del IRS", dijo.

Para ayudar a los contribuyentes, el IRS ha habilitado la página IRS.gov/chooseataxpro (en inglés), la cual tiene una lista de consejos para el consumidor, incluyendo cómo seleccionar a un preparador de impuestos.

También, el IRS recomendó trabajar con organizaciones como la Asociación Nacional de Agentes Registrados (NAEA), la Sociedad Nacional de Profesionales de Impuestos (NSTP) y la Asociación Nacional de Profesionales de Impuestos (NATP), entre otras.

Información en línea

Derechos del contribuyente

http://1.usa.gov/1x3eKRT

Disposiciones tributarias de la Ley de Cuidado de Salud Asequible

http://bit.ly/1vZiMne

Disposiciones tributarias de la Ley de Cuidado de Salud Asequible para Familias

http://1.usa.gov/1sEfFRA

Reportes de fraude

http://bit.ly/1vZiMne

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Investigan familiares muerte de 3 trabajadores en Dallas

El abogado que representa a dos trabajadores que murieron en el incendio en Thanksgiving Tower la semana pasada inició una investigación para determinar la causa del accidente y si las víctimas habían recibido la capacitación adecuada.

Domingo García, abogado de las familias de Nicacio Carrillo Martínez y Oscar Esparza Romo, dijo que su despacho contrató a un exinvestigador de la Administración de Salud y Seguridad Ocupacional (OSHA) para inspeccionar el lugar de los hechos del 11 de diciembre a nombre de las familias.

"Lo que estamos buscando es saber quién es responsable y quién se var ser responsable por las familias", dijo García en conferencia de prensa el jueves en la oficina de García.

Efraín Carrillo, hijo de Nicacio, dijo que la familia no ha recibido ni siquiera el pésame de Best Mechnical, la empresa que subcontrató a Texas HVAC, para quien trabajaban las víctimas. El edificio Thanksgiving Tower pertenece a Lincoln Properties.

"Estamos aquí porque queremos justicia. Como pueden ver, le ha costado mucho sufrimiento y dolor a mi familia", agregó José Velásquez, vocero de la familia Esparza. "Más que nada, queremos prevenir que esto les pase a otras familias".

Luis Carrillo Solórzano, de 43 años, también murió en el incendio. Sus familiares todavía no deciden si van a contratar a un abogado, dijo García.

Los tres eran subcontratistas y trabajaban en un tanque de almacenaje térmico que es parte del sistema de calefacción, ventilación y acondicionamiento de aire.

García dijo que unos testigos dijeron a su despacho que vieron una explosión, una bola de fuego y luego una columna de humo.

El Departamento de Bomberos y Rescate de Dallas y OSHA investigan el accidente.

Las autoridades dijeron que los tres trabajadores murieron por inhalación de humo al quedar atrapados en un "destartalado" tanque de enfriamiento de 35 pies de profundidad.

Un funcionario municipal dijo que al parecer los trabajadores no habían observado los procedimientos de seguridad apropiados, como tampoco tenían licencia para trabajar con una antorcha, aunque aún no se ha confirmado qué inició el incendio.

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Gustavo Matosas presentado como nuevo DT del América

Gustavo Matosas fue presentado de forma oficial el jueves como nuevo entrenador del club América de la Primera División de México.

El uruguayo Matosas es reconocido por la labor que realizó al frente del club León, al cual sacó del descenso y consagró como bicampeón en el máximo circuito.

Matosas, de 47 años, firmó un acuerdo por dos años con las Águilas.

Matosas reemplaza al argentino Antonio "Turco" Mohamed, quien renunció el lunes tras obtener el título del torneo Apertura 2014 del futbol mexicano.

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Tips para mejorar nuestro español y el de nuestros hijos usando apps y recursos en línea

Llevo más de dos décadas dando clases de español, tanto a niños como adultos, y gracias a las nuevas tecnologías y aplicaciones, enseñar y aprender se ha hecho mucho más fácil. Hay muchos recursos para ayudar a que el profesor haga las presentaciones más amenas y también para que los alumnos puedan practicar de una manera más divertida dentro y fuera de las aulas.

Gracias a la tecnología, es más fácil despertar la curiosidad, la atención y el entusiasmo tanto de niños y adolescentes como de los adultos. Aquí les presento las técnicas que mejor resultado me dan en las aulas y fuera de ellas.

Recursos en línea para alumnos:

Ya sea jugar para practicar o perfeccionar lo que el alumno está estudiando, estas aplicaciones y/o recursos en línea hacen que el aprendizaje sea más activo. Es visual, audiovisual y escrito. Estas páginas y aplicaciones son de las mejores.

Apps:

Duolingo: es una aplicación que complace tanto a adultos como a niños. Es un juego y permite pasar a niveles cada vez más altos se trate de conjugar, hacer juegos de palabras y expresiones.

Sustigraphics: cuentos bilingües para niños de distintos niveles. Tiene unas ilustraciones muy bonitas y los cuentos son muy originales y divertidos.

Noyo Spanish: juegos de vocabulario para los más pequeños. Aprenden prácticamente sin darse cuenta.

Ortografia paso a paso: Cómo acentuar palabras a través de juegos interactivos. Quizá lo más difícil de recordar y aprender. Esta aplicación lo hace hasta divertido.

Quizlet: es tanto una aplicación como un portal para alumnos y profesores. Se pueden crear las propias tarjetas y después jugar y hacer los exámenes que las acompañan. Los profesores pueden crear sus propios grupos cerrados o abiertos e invitar a los alumnos a que se unan al grupo.

Si se usa esta aplicación en clase, el profesor puede ver si los alumnos están usando la aplicación. También se pueden buscar tarjetas de cualquier tema: vocabulario especifico temático como la comida o tarjetas con temas gramaticales que otros usuarios comparten.

Paginas web para alumnos más avanzados y adultos:

20 Mundos: esta página es fabulosa para los más avanzados. Es gratis y contiene tanto lecturas como videos acompañados de ejercicios de comprensión. Los temas son de actualidad, y el vocabulario es muy útil. (Gratis)

Todo claro, Lingolia y Aprender Español: Son tres portales llenos de explicaciones gramaticales y ejercicios interactivos. Hay cientos de ejercicios gramaticales en orden de dificultad. Para reforzar lo que ya se ha hecho en clase o refrescar la memoria. (Gratis)

Naturalmente, hay muchas más aplicaciones pero estas son las que mejor resultado están dando. Y como se dice por ahí: "La práctica hace al maestro."

Recursos para profesores:

Keynote o Powerpoint: dicen que una imagen vale más que mil palabras y es cierto. No hay nada como comenzar una presentación con una imagen. Tanto Keynote como Powerpoint son herramientas que permiten que el profesor confeccione sus propio contenido a la medida de cada clase. No sólo pueden añadirse imágenes sino videos cortos y acompañarlos de música también.

The flipped classroom: esta nueva técnica se puede usar con diferentes aplicaciones y programas. La traducción sería "Darle la vuelta a la clase".

Se presenta un documento con información a los alumnos, en formato de videos y podcasts, que los alumnos ven en casa como tarea y, más tarde, cuando llegan a clase, los alumnos ya tienen información de antemano del contenido y pueden sacar más partido a la clase haciendo la práctica activa del material presentado después en clase.

Los chicos aprenden a hacer trabajo individual de visionado y comprensión sin distracciones. Cuando llegan a clase, el profesor les explica cualquier duda que tengan sobre el contenido y se ponen manos a la obra. Se gana tiempo y es más eficaz.

Explain everything App: esta aplicación ayuda a que el profesor pueda crear la "Flipped classroom." Con esta, el profesor puede fotografiar una tarea y explicarla usando video o audio. Cuando haya terminado, puede subir la lección a YouTube y compartirla por correo electrónico con los alumnos.

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Celebración de la Virgen de Guadalupe en México

México - Miles de familias caminan para agradecer a la Virgen de Guadalupe, pero otras salen a las calles para regalarles alimentos y bebidas a los peregrinos y, así, ayudan al prójimo.

Rita Méndez y su mamá, Socorro Romero, prepararon mil tacos de canasta que repartieron entre los peregrinos, sobre la Calzada de Guadalupe. En una hora acabaron y cumplieron con su misión.

"Es para darle gracias a la Virgen por todo lo que nos da en el año. Al hacerlo siento como paz, y la felicidad de ver que hay mucha gente que viene caminando y le hace falta la comida", expresó Rita acompañada de sus dos hijos.

Rita Méndez -habitante de la Colonia Felipe Ángeles, en Venustiano Carranza- inició esta costumbre hace tres años, por iniciativa de su esposo Miguel, cuya familia suele ayudar de esta forma a los peregrinos desde hace 12 años.

A unos metros de ahí, sobre la Calzada de Guadalupe, David Cabrera, su tía Claudia y su prima Shara repartían botellas de agua que trajeron desde la Colonia Romero Rubio, en Venustiano Carranza.

Desde hace 5 años tienen la costumbre de darle de beber al sediento, cuando comenzaron a repartir naranjas, pero ayer, compraron 30 paquetes de botellas de agua.

"Mi familia lo hacía, mi papá, nunca lo cuestionamos, se me hace una buena causa. También no solo pedir por uno sino por todos los mexicanos que estamos viviendo ahorita una situación media triste. Los que tenemos fe en ella ya sabemos que ella nos bendice, nos protege por donde quiera que andemos... la Virgen es para el mexicano", mencionó David.

La más entusiasmada era Shara Josefina, de 7 años de edad, quien extendía sus manos para entregar las botellas a los viajeros, una tras otra.

Ambas familias acostumbran apoyar a los peregrinos sólo por el gusto de hacerlo, pues no pagan ninguna manda.

"Es bonito, vienen de lejos, cansados, y aunque sea obsequiarles un poco de agua, no es manda, es el puro gusto", comentó Claudia Cabrera.

Sin importar de dónde vengan o qué camino tomen, peregrinos encuentran a algún capitalino que le tiende la mano y le regala algo para alimentarse.

Es el momento en que los guadalupanos ayudan al prójimo, dan de comer al hambriento y de beber al sediento.

Claudia Cabrera

Vecina de la Romero Rubio

"Somos de la idea que hoy es el día para que visiten a la Virgen quienes vienen de lejos, nosotros vivimos aquí cerca y podemos ir cualquier fecha, ellos deben aprovechar este día".

Yesenia Rayo Sarabia

Peregrina de 23 años

"Para mí es una muestra de mi fe, de que sí se pueden hacer las cosas cuando uno se lo propone, es muy bonito el caminar con tu familia, eso también te une, no sólo tu religión".

La Patrona de México o la Morenita del Tepeyac, la Virgen de Guadalupe simboliza la esperanza de millones de mexicanos, quienes no solamente en su día le rezan, la recuerdan o la veneran, sino que le rinden su devoción y fidelidad todos los días del año y de distintas maneras.

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Piden incluir a los pobres en planificación

Durante un encuentro de la comisión para reducir la pobreza en Dallas con organizaciones y líderes comunitarios, se les urgió a los panelistas incluir a aquellos directamente afectados por ella en sus foros.

"Voy a estos encuentros todos los meses, en diversos lugares, y la gente pobre no está presente", dijo Antoine Joyce, representante de la organización sin fines de lucro All Stars Project, durante el periodo de comentarios. "Los estamos dejando afuera cada vez que tenemos estas conversaciones… Ese es mi reto para todos nosotros".

Larry James, presidente de la comisión y director de la organización CitySquare, que presta ayuda para salir de la pobreza, considera que es una "idea maravillosa intentar que la gente venga a estos encuentros".

Sin embargo, la comisión está inclinándose más hacia otra alternativa para incluir a los más afectados por la pobreza en Dallas: investigación de campo, en la que "realmente escuchemos lo que cada persona tiene que decir".

Durante su presentación, James señaló que están trabajando con la Universidad Metodista del Sur en esa área.

"Necesitamos encontrar vías para escuchar a aquellos que están viviendo en la pobreza", dijo. "Necesitamos involucrar a la gente más afectada por el problema para encontrar soluciones porque la gente más cercana al problema, independientemente del problema que sea, entiende más sobre éste".

La comisión contra la pobreza en Dallas fue lanzada a principios de año por el alcalde Mike Rawlings con la tarea de presentar iniciativas a corto plazo.

Casi la mitad de la población de Dallas vive por debajo del 185% de la línea de pobreza, recordó Timothy Bray, director del Instituto para la Investigación de Política Urbana.

La mitad de los pobres en la ciudad son hispanos, destacó.

En agosto, presentó sus recomendaciones al Ayuntamiento. Entre ellas, expandir la asistencia para que más residentes de bajos ingresos apliquen al programa de créditos fiscales basados en sus ingresos, elevar el salario mínimo para los contratistas de la ciudad y crear una Oficina de Oportunidades.

"Desde la aprobación del Ayuntamiento hemos estado básicamente luchando por obtener los fondos", señaló James.

Un ejemplo de esto, dijo luego a Al Día, es que ya les aprobaron $300,000 para el programa de créditos fiscales, pero sólo $100,000 han sido liberados.

"Estamos renegociando para ver cuáles son los objetivos de implementación que debemos alcanzar para obtener los otros $200,000".

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Tigres da el primer golpe al América y aventaja 1-0 en final

Ecuatoriano Guerrón adelanta a Tigres en la final

Associated Press

Ciudad de México — El ecuatoriano Joffre Guerrón anotó un gol en el segundo tiempo y Tigres se impuso el jueves 1-0 ante América en el partido de ida por la final del torneo Apertura mexicano.

Guerrón, quien juega su primera temporada en México, aprovechó un centro de Damián Álvarez por la banda izquierda y conectó un espectacular remate de cabeza que dejó sin oportunidad al portero Moisés Muñoz a los 63 minutos.

Fue el quinto tanto de la temporada para el delantero ecuatoriano y el primer gol de Tigres desde los 37 minutos de la vuelta en los cuartos de final ante Pachuca. El conjunto felino apenas ha marcado tres goles en lo que va de esta liguilla.

Con el resultado, los universitarios extendieron a 15 su racha de partidos consecutivos sin derrota y ahora les basta un empate en el partido de vuelta, el domingo en el Estadio Azteca, para conseguir el cuarto cetro de su historia.

América, que busca su duodécimo cetro para convertirse en el equipo más laureado del país, necesita ganar por diferencia de un gol para forzar el alargue y por diferencia de dos para coronarse.

En la final, a diferencia de rondas previas, el gol de visitante y la posición en la tabla no son criterios de desempate.

Con el resultado, las Águilas sumaron su quinta derrota en los seis partidos como visitantes que han disputado en series finales desde que se instauraron los torneos cortos en México en 1996.

El equipo del argentino Antonio Mohamed ha vivido una tormenta fuera de las canchas, que tuvo sus consecuencias al menos en el partido del jueves. En la jugada del gol, Álvarez le hizo una gran jugada al lateral derecho Ventura Alvarado, un inexperimentado jugador que está como titular por la sanción interna impuesta a Paul Aguilar.

Alvarado apenas ha jugado seis partidos en su carrera desde que debutó el año pasado.

Aguilar, un seleccionado mexicano en Brasil 2014, fue separado del plantel la semana pasada por Mohamed, quien ha dejado entrever que dejará al equipo al finalizar la campaña sin importar el resultado de la final.

Frente a 42.000 aficionados en el estadio Universitario de Monterrey, Tigres fue más peligroso en la primera parte y estuvo cerca de adelantarse a los 35, con un disparo de Álvarez que fue contenido con problemas por el portero Muñoz.

América, que estuvo replegado y buscando un contragolpe, sólo fue capaz de realizar un disparo a puerta en la primera parte, cuando Ángel Mendoza entró al área por costado izquierdo y sacó un tiro que fue contenido por el argentino Nahuel Guzmán.

Antes del descanso, Jesús Dueñas tuvo otro intento dentro del área que fue contenido por Muñoz.

En la segunda parte, América dominó los primeros minutos pero no fue capaz de capitalizar el ligero dominio. Tigres encontró el tanto en la jugada de Álvarez, quien se sacudió la marca de Alvarado y mandó un centro al corazón del área, donde Guerrón le ganó el salto a un par de zagueros y mandó su remate de cabeza a la base del poste izquierdo de Muñoz, que se lanzó correctamente pero no alcanzó a desviar.

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Compra un burrito y llévate otro en Chipotle si llevas un suéter feo

El 13 de diciembre es la noche en que todos los restaurantes Chipotle Mexican Grill en Texas celebrarán la temporada con la Fiesta del Suéter Feo de 5 a 8 p.m.

Las reglas de la fiesta son:

1. Asiste con un "suéter navideño festivo".
2. "Compra uno y llévate otro gratis" en todos los burritos, tacos, ensaladas o platos de burritos.

Y realmente será fiesta porque en muchos Chipotle sirven cerveza con su comida rápida. Con cerveza puedes contar.

Si tienes suerte, habrá vino y bebidas estilo margarita.

¿Y cómo definir el estilo entre "festivo" y "feo"?

Target tiene algunos suéteres feos este año.

(Quien sea que haya inspirado a Target a fabricar suéteres navideños feos para todas las tallas, edades y sexos, merece un premio. No son tan baratos como en una tienda de segundas, pero no vienen con sarna).

Etsy siempre tiene algunos suéteres ganadores.

Además, Dallas ya tiene su tienda especial de suéteres feos, www.uglychristmassweaterdallas.com

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Mexicano Jorge Gutiérrez se va de los Nets de Brooklyn

Nueva York — El guardia mexicano Jorge Gutiérrez fue canjeado el jueves por los Nets de Brooklyn a los 76ers de Filadelfia.

Los Nets enviaron a los 76ers a Gutiérrez, el alero Andrei Kirilenko, una selección de segunda ronda en el draft de 2020 y los derechos a intercambiar selecciones de segunda ronda en el draft de 2018. A cambio, Filadelfia mandó a Brooklyn al alero Brandon Davies, anunciaron los Nets en un comunicado.

Gutiérrez fue fichado originalmente por los Nets con un contrato por 10 días el 6 de marzo de 2014, y se quedó el resto de la temporada pasada con el equipo, en la que jugó en 15 partidos y tuvo promedios de 4,1 puntos y 2,0 asistencias. Esta temporada, jugó en nueve partidos y promedió 1,8 puntos en poco más de cuatro minutos por encuentro.

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Latino se postula para la alcaldía de Dallas

Marcos Ronquillo aspira a ser el primer alcalde latino de Dallas.

El abogado y activista de 61 años esta semana anunció su candidatura en un sector del sur de Dallas que describe como emblemático de la administración del alcalde Mike Rawlings, quien busca reelegirse.

Mientras Rawlings habla sobre desarrollo económico y grandes proyectos como el Corredor del Río Trinity y su autopista de cobro, los baches se proliferan en sectores obreros de Dallas, señaló.

"La ciudad de Dallas no debe de perder el tiempo construyendo carretera de peaje sin necesidad, debemos enfocarnos en crear fuertes vecindarios. Es hora de poner a las familias primero", dijo Ronquillo.

Agregó que la iniciativa de GrowSouth, que Rawlings esgrime como la solución a los problemas de desarrollo del sur de Dallas, ignora las necesidades más básicas de la clase obrera.

El abogado cuestionó la propuesta de construcción de un campo de golf en un sector con problemas de presión en la tubería de agua potable. "Las personas de bajos recursos tienen que jalar la palanca del baño dos veces", explicó.

Ronquillo ha hecho activismo a favor de los hispanos desde los años 70, cuando formó parte de un grupo de trabajo en contra de la segregación racial en Dallas.

Nunca se había postulado para un puesto público, pero afirma tener amplia experiencia en asuntos de gobierno, habiendo representado como al ayuntamiento, al Aeropuerto Internacional D/FW y a la agencia de transporte público DART.

También ha sido presidente de la Cámara de Comercio Hispana de Dallas y de la Asociación de Barras de Abogados Mexicoamericanos de Dallas.

Ronquillo admitió que será difícil vencer a Rawlings, quien cuenta con el apoyo de las élites políticas y empresariales de Dallas.

Sin embargo, cree que su mensaje a favor de los vecindarios, la pequeña empresa y en contra de la carretera de peaje sobre las márgenes del río Trinity resonará con los votantes.

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Aprovecha estos tips de maquillaje para Noche Buena

Cuando llega el tiempo de fiestas, todas las mujeres queremos lucir hermosas, pero muchas veces por estar al pendiente de los detalles para la cena, los regalos etc., nos olvidamos de pensar en nosotras mismas.

Es por esto que les traigo un maquillaje para noche buena, muy fácil de realizar y que te hará sentir cómoda en la fiesta o cena que tengas.

• Antes de comenzar es bueno tener en cuenta que nuestra piel necesita está muy hidratada, sobre todo para esta época de invierno. No solo el frío hace estragos en la piel, también la calefacción puede provocar serios daños y resequedad.

Al menos tres días antes aplica una mascarilla hidratante de aguacate y exfolia muy bien la piel. Este es el momento ideal para aplicar un hidratante para los labios y que estén listos para el labial o brillo labial.

• Aplica tu base como de costumbre, si aún no sabes cuál es la correcta para ti, Lee "Encuentra tu base de maquillaje perfecta", y sella con tus polvos para una duración más prolongada.

• Esta vez usaremos un maquillaje ahumado en tono dorado, un color muy navideño y de la época que puede servirte no solo para noche buena, si no también para eventos del trabajo o invitaciones a cenar. Para que este color dorado brille y permanezca en tus ojos toda la noche utiliza una prebase para sombras, aplica muy poca cantidad y esparce por todo el párpado.

• Aplica en el pliegue una sombra en tono café y difumina muy bien, sin tocar el párpado móvil, puedes agregar un poco de negro para darle más intensidad y profundidad a la mirada.

• Es hora del color de la temporada, aplica suavemente el tono dorado en el párpado móvil y sin manchar el difuminado anterior.

• Delinea tanto el párpado superior como el inferior, por dentro y por fuera.

• Aplica dos capas de máscara y si quieres un look más dramático coloca unas pestañas postizas.

• No olvides aplicar un toque de rubor y brillo labial en tonos pasteles, ya que el centro de atención deben ser tus ojos.

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Prepara unos tamales guadalupanos

Entre anafres y cazuelas de antojitos muy mexicanos, año con año la Villa de Guadalupe se ve inundada con las diversas tradiciones gastronómicas regionales de los peregrinos que visitan ese santuario, el 12 de diciembre, para celebrar la fiesta de la que ha sido considerada la máxima patrona de los mexicanos.

Atoles, tamales, carne en chile verde, frijoles refritos, mole con pollo, tortillas, chicharrón en salsa y tacos placeros son algunos de los platillos que los peregrinos provenientes de todo el país acostumbran llevar para aguantar las largas jornadas y llegar al altar de la Virgen, dice Luz María Ramírez, que acompaña desde hace 27 años a los danzantes que bailan Los tejuanes, de Acatlán, Puebla.

Las tortas de ahuautle son uno de los guisos que integran su itacate: se elaboran con huevecillos de los moscos molidos, como las tortas de camarón.

Estos productos se preparan desde hace muchos años también para dar gracias a la Virgen de los favores recibidos durante el año, comenta Felipe Aguila Pacheco, danzante conchero por 50 años.

Durante la celebración de la Virgen de Guadalupe también se vende pan, que es ofrecido en grandes canastos de mimbre. Este pan es traído de los pueblos de donde llegan los peregrinos, advierte la vendedora.

Tamales guadalupanos (18 porciones)

• 200 gramos de manteca vegetal
• 200 gramos de manteca de cerdo
• 1 kilo de masa de maíz
• 350 gramos de azúcar
• 1 cucharadita de canela en polvo
• 100 gramos de pasitas
• 100 gramos de nueces de Castilla
• 100 gramos de almendras
• 1/2 taza de té concentrado de rosas de Castilla
• 1/2 litro de agua
• 1 cucharadita de polvo para hornear
• Colorante vegetal (opcional)
• Hojas de maíz

PREPARACIÓN:

Batir muy bien las mantecas. Agregar poco a poco la masa de maíz, las nueces, almendras molidas, azúcar, canela, polvo de hornear y concentrado de rosas.

Batir lo necesario para formar una masa hasta que poniendo un poco de ella en un vaso con agua flote en la superficie.

Remojar las hojas de maíz en agua tibia y escurrir muy bien. Incorporar un poco de masa extendida, unas cuantas pasitas y si desea trocitos de almendra y nueces. Doblar formando los tamales. Cocinar al vapor durante una hora aproximadamente. Es opcional poner a la masa color vegetal del que se desee.

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Son artistas Guadalupanos de corazón

Por tradición, herencia o deseo personal, la Virgen de Guadalupe es uno de los símbolos a los que más profesan su fe algunos artistas, entre ellos Laura Flores, Julissa, Cecilia Suárez y María Victoria, quienes suelen recurrir a ella para pedirle y agradecerle cuando les cumple algún favor y, en otros casos, hasta mandas realizan para corresponderle.

Aunque no van cada 12 de diciembre a la Basílica, Suárez, Juan Manuel Bernal y Alex, de Maná, comentan que suelen pedirle elementos básicos como salud y que no les falte el trabajo, o que los proteja en situaciones difíciles, como lo hizo Emmanuel cuando fue víctima de un asalto.

Julissa y Paola Durante Milagros, afirman, han recibido milagros de la Virgen, como haber librado a la muerte en un accidente y haber quedado en libertad.

Como muestra de su creencia, Carlos Bonavides y Sherlyn han realizado hasta mandas para agradecerle los favores especiales.

"Venero a cualquier Virgen porque sólo existe una: María. De hecho, mi hija se llama María del Cielo porque la Virgen nos permitió salir adelante, luego de todo lo ocurrido durante el parto. Voy a la Basílica cada vez que me nace para ofrecerle algunas promesas y cosas muy íntimas".

Laura Flores, actriz y cantante

"Desde que llegué a México, tengo la imagen de la Virgen de Guadalupe en mi corazón porque ella me ha permitido seguir viviendo, luego del severo grado de alcoholismo en el que caí. En una ocasión, cuando fui a la Basílica, leí: '¿qué te hace falta, si me tienes a mí?'. Me puse a llorar desesperadamente como un niño, le pedí perdón, se me acercó una anciana que me regaló una veladora y me consoló. Eso fue una señal de que la propia Virgen era quien me consolaba.

"He llegado de rodillas cargando cosas o con piedras en los zapatos, pero que no se confunda con fanatismo, sólo es la manera en la que ofreces tu fe".

Carlos Bonavides, actor

"La Guadalupana es mi virgen, soy católico por rebote, pero sí creo en ella, es la Reina de la Casa. No soy de los que va el 12 de diciembre a la Basílica, pero le pongo sus veladoras y siempre le pido por mis seres queridos; el trabajo uno se lo procura, pero la salud es lo más importante, eso es lo que le pido siempre".

Juan Manuel Bernal, actor

"Mi reina, quién más, la guadalupana, no voy a la Basílica, las veces que he llegado a ir ha sido por cosas muy especiales, como cuando una de mis hermanas se fue a España y mis otras tres hermanas y yo fuimos juntas para desearle mucha suerte. Le pedimos a la morena que le fuera bien allá, le diría ahora que en su cumpleaños que la queremos, que es la reina".

Cecilia Suárez, actriz

"Es la imagen que siempre he visto desde niña y siento que es buena, el saber que te cuida, es maravilloso. Siempre que puedo voy a la Villa con flores y veladoras, por lo regular cuando voy a comenzar un nuevo proyecto de trabajo, para que me proteja. No creo que haya milagros, sino que es una protección la que se recibe de ella. ¿Una manda?, pedí dejar de comerme las uñas

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A pesar de accidente a A Luis de Alba no le falta trabajo

Mientras se recupera del accidente que sufrió hace aproximadamente un mes y en el que se fracturó cuatro costillas y un brazo, Luis de Alba no ha parado de trabajar y ya se prepara para empezar a filmar dos películas.

El accidente ocurrió a unos 500 metros de su domicilio en Guadalajara, cuando el actor se distrajo al volante.

"La verdad, me quedé dormido, estaba muy cansado, estaba lloviendo mucho y me despertó el trancazo. Choqué y me troné cuatro costillas, tengo dos fracturas más en el brazo, pero gracias a Dios ya estoy mejor.

"Ahora sigo trabajando y las costillas ya no me duelen tanto. Todavía no me quiere el diablo, no le vaya a echar a perder a sus diablos", expresó De Alba durante su arribo por la alfombra roja de la posada de TVyNovelas, que se realizó el miércoles en El Plaza Condesa.

Una vez que abandonó el hospital, el actor se incorporó al elenco de la puesta en escena El Tenorio Tapatío; además, realizó una participación especial en Desmadruga2, programa que conduce Israel Jaitovich.

Después de inaugurar un salón de baile en Guadalajara el próximo 31 de diciembre, De Alba, de 69 años, se pondrá de nueva cuenta el traje de su personaje Juan Camaney para actuar en la cinta Ni Modo, Así Somos con la dirección de Adolfo Martínez Solares.

"La gente lo pide y yo lo hago. Ya llevo unas 15 películas de Juan Camaney, será porque soy yo mismo, un naco de origen, de convicción y de vocación", bromeó.

La comedia, en la que también participará Liz Vega, narrará cómo un matrimonio jarocho sostiene varios pleitos, situación que el personaje de De Alba aprovechará para quedarse con la mujer que interpretará la cubana y crear un divertido triángulo amoroso.

Los primeros días de enero viajará a Cancún para filmar otra cinta, de la cual no quiso revelar ningún detalle.

Y pese a que durante mucho tiempo ha estado alejado de la televisión, dijo que a su edad es una persona afortunada, porque no le hace falta el trabajo.

"Gracias a Dios me va muy bien, yo no paro de trabajar, también estoy en Qué Rico Mambo y ya me están hablando de otros lados y eso me tiene feliz".

Debido a la carga de trabajo, retirarse no es algo que le pase por la cabeza.

"Yo me voy cuando Dios quiera que me vaya; ahorita, que me iba a ir, me voy a quedar".

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Receta para prepara un rico chorreando

El chorreado se realiza en varias partes de México, su peculiaridad es que se espesa con yema de huevo.

Chorreado

5 porciones/ 15 minutos /Sencillo

• 4 tazas de leche + 4 cucharadas de rosita de cacao* + 6 barras de chocolate sin azúcar + 2 yemas de huevo + 250 gramos de azúcar + 5 caballitos de charanda o aguardiente de caña
• *Se consigue en el mercado de Medellín o en el mercado de San Juan
• PREPARACIÓN
• Calentar la leche con la rosita de cacao y el chocolate.
• Blanquear las yemas con el azúcar, agregar un poco de la leche caliente, mezclar e incorporar al resto de la leche. Dejar espesar, retirar del fuego y servir cada porción con 1 caballito de charanda.

Recetas cortesía de Itzia Rojas, socia de Piloncillo y Cascabel

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Consejos para hacer fotos familiares en las fiestas decembrinas

Se acerca las fiestas decembrinas y es un buen momento para retratar momentos en familia, aprovechar las reuniones para capturar cada instante. La comida, decoración, las luces, los niños abriendo regalos… en fin cualquier ocasión es buena para capturarlo. Comenzar a establecer nuestra propia tradición es importante, hoy les comparto junto con este artículo como puedes hacer que tus festividades se conviertan en una época inigualable.

Consejos e ideas para hacer fotos decembrinas.

• Siempre es buena idea tener la cámara a mano, ten tu equipo preparado para poder usarlo en cualquier momento. Aunque últimamente los aparatos electrónicos y teléfonos se convierten muchas veces en nuestra cámara principal.

• No te centres en un único momento. Puedes fotografiar el antes y el después de cómo empezó la reunión familiar y como termina. La preparación de la comida, la llegada de los invitados, las actividades familiares, etc…

• Si decides hacer fotos grupales es buena idea que exista un color que predomine. Podéis utilizar colores similares a la hora de vestiros. Los colores blanco, rojo, dorado o verde son buenas opciones para lograr una foto familiar excelente.

• Reúne a la familia alrededor del árbol de Navidad, será un lindo momento para inmortalizar y utilizarlo como postal.

• No te preocupes por encontrar el mejor momento, los instantes espontáneos son los más apreciados.

• Si no sabes que poses hacer o como diseñar tu entorno, Pinterest siempre tiene buenas ideas para que tu imaginación vuele y diseñe el momento más adecuado para ti.

• Toma múltiples disparos, será una alternativa para poder elegir la mejor imagen. Así tendrás donde elegir.

¿Alguna vez has hecho algún retrato familiar? ¿Cuál es tu favorito en estas fechas? ¡Comparte con nosotros!

Te invito a visitar mi blog: http://newlymami.com/

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Pensó Lorena Herrera en el retiro

Después de 25 años de carrera, Lorena Herrera admitió que pensó en el retiro definitivo del mundo del espectáculo.

"Fue hace poco, el año pasado. Hubo un momento en el que me cansé de lo mismo y dije: 'plan b, hay otras cosas que uno puede hacer'.

"Quería tener más tiempo para mí, para estudiar, para leer, para vivir en la playa, pues ya estoy harta de esta ciudad con tanto tráfico, huelgas y marchas por todos lados", declaró Herrera durante la entrega del Premio Nacional de la Mujer 2014.

La actriz reveló que aunque su intención era dedicarse a los negocios, decidió retomar su carrera, aunque reconoció que cada día existe más competencia.

"Se dicen fácil 25 años de carrera, pero la verdad es que no, pues pasan los años y uno se hace más grande y llegan chicas más jóvenes y más bellas.

"Que uno se mantenga en el medio trabajando, cantando y que la sigan llamando los productores es de agradecerse".

Rechazó estar vetada de Televisa, pero prefirió no ahondar en detalles sobre los supuestos rumores que apuntaban a un castigo de la televisora después de grabar para Telemundo.

Aunque tampoco quiso declarar sobre el caso de la Casa Blanca de la Primera Dama, Angélica Rivera, la rubia señaló que ni con tantos años de carrera artística sería capaz de comprar una vivienda de igual magnitud.

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Prepara una infusión de hoja de borracho

La infusión de hoja de borracho es utilizada en Michoacán para curar la resaca, esta planta tiene un agradable aroma con notas de menta, albahaca y jazmín que complementé una compota de peras y manzanas que le da un muy buen sabor.

Infusión de hierba de borracho

4 porciones/ 20 minutos / Sencillo

• Compota
• 1 manzana picada + 1 pera picada + ½ taza de azúcar + 2 cucharadas de jugo de limón
• Infusión
• 4 tazas de agua + ¼ de taza de hojas de hierba de borracho o menta

PREPARACIÓN

Compota

Asar las frutas ligeramente en una sartén, agregar el azúcar y cocinar hasta formar un caramelo. Añadir el jugo de limón, mezclar bien y reservar.

Infusión

Hervir el agua con la hierba de borracho, incorporar la mezcla de frutas y servir.

Recetas cortesía de Itzia Rojas, socia de Piloncillo y Cascabel

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Nace bebé de casi 14 libras en Colorado

Alamosa, Colo. — Una mujer del sur de Colorado se sorprendió al dar a luz a una bebé de casi 14 libras de peso.

Mia Yasmín García nació el lunes por cesárea en Alamosa, pesando 13.7 libras (6.2 kilos). Fue trasladada a un hospital en las afueras de Denver porque tenía bajos niveles de glucosa y problemas para respirar. Su padre dijo que la bebé se encuentra bien y la familia espera tenerla pronto en casa.

El canal KUSA-TV de Denver reportó que la madre, Alisha Hernández, esperaba un bebé de 7 libres (3.2 kilos).

El padre de Mia, Francisco García, dijo que el tamaño de la recién nacida sorprendió a todos, incluyendo a personal del hospital.

"Todos dijeron, '¡Wow!' Y abrieron sus ojos como si nunca hubieran visto un bebé como ese", dijo el padre.

Cuatro hermanas esperan a Mia. García comentó que la madre anunció: "Ya no tendré más hijos".

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Taylor Swift va por Grammy a grabación del año

Nueva York — Sam Smith se medirá con las mujeres en los Grammy: su tema "Stay With Me" está nominado a grabación del año con "Fancy" de Iggy Azalea, "Shake It Off" de Taylor Swift, "All About That Bass" de Meghan Trainor y "Chandelier" de Sia.

Pharrell y Ed Sheeran anunciaron los nominados en una de las cuatro categorías principales el viernes por la mañana en CBS.

Smith también está postulado a mejor álbum de pop vocal por su debut, "In the Lonely Hour", que batallará con producciones de Sheeran, Miley Cyrus, Ariana Grande, Katy Perry y Coldplay.

Smith encabezaba la lista parcial de nominados con tres candidaturas que también incluyen mejor interpretación pop solista por "Stay With Me". Los candidatos en este rubro, anunciados por Ryan Seacrest, también incluyen "Chandelier", ''Shake It Off" y versiones en vivo de "Happy" de Pharrell y "All of Me" de John Legend.

Tanto "Happy" como "All of Me", que alcanzaron la posición No. 1 en la lista Hot 100 de Billboard, fueron lanzadas antes del periodo de elegibilidad para los Grammy, por lo que los cantantes presentaron versiones en vivo de las canciones para poder ser considerados.

Pharrell obtuvo ootra nominación, a mejor álbum urbano contemporáneo, por "G I R L". Su competencia incluye a Beyonce, Chris Brown y los novatos Mali Music y Jhene Aiko.

El Grammy al mejor álbum de música country se disputará entre Dierks Bentley, Brandy Clark, Eric Church, Lee Ann Womack y Miranda Lambert, cuyo "Platinum" ganó el Premio de la Asociación de la Música Country al disco del año.

La Academia de la Grabación anunciará más nominados a su 57ª entrega anual de premios más tarde este viernes en Twitter. Los candidatos al álbum del año, el máximo honor, se derán a conocer a las 9 pm durante el especial de TV "A Very GRAMMY Christmas" que se transmitirá por CBS. Los otros premios más importantes son los de mejor artista nuevo y canción del año.

Smith, cuyos éxitos incluyen "Stay With Me" y "I'm Not the Only One", dijo en una entrevista el jueves por la noche que estaba nervioso por las nominaciones.

"Tengo miedo. Es como la víspera de la Navidad para mí", expresó. "Me encantaría que mi álbum tenga esa plataforma, así que no sé. Cruzo los dedos".

Su álbum "In the Lonely Hour" es uno de los más vendidos del año.

La ceremonia de los premios Grammy se transmitirá en vivo el 8 de febrero desde el Staples Center de Los Angeles.

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Receta para prepara un ponche con piquete

Con la llegada de las posadas y fiestas decembrinas la bebida que viene a la mente es el ponche de frutas con su clásico piquete.

Ponche de frutas con piquete

8 porciones/ 30 minutos / Sencillo

• 8 tazas de agua + 1 barra de piloncillo + 3 trozos de caña cortados en cuartos + 4 guayabas cortadas en cuartos + 8 tejocotes pelados + ½ taza de flor de jamaica + ½ taza de ciruela pasa + 2 rajas de canela + 8 caballitos de mezcal tobalá
• PREPARACIÓN
• Colocar en una olla todos los ingredientes, excepto el mezcal, y hervir a fuego bajo por 25 minutos.
• Retirar del fuego y servir cada porción con un caballito de mezcal.
• Recetas cortesía de Itzia Rojas, socia de Piloncillo y Cascabel

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Receta para preparar un café de olla

Café de olla

4 porciones/ 12 minutos / Sencillo

4 tazas de agua + 2 rajas de canela + 8 cucharadas de piloncillo granulado + 8 cucharadas de café molido

PREPARACIÓN

Hervir el agua con la canela durante 6 minutos. Agregar el resto de los ingredientes, hervir por 5 minutos más, colar y servir.

Recetas cortesía de Itzia Rojas, socia de Piloncillo y Cascabel

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Prepara un rico atole de piña con almendra

Atole de piña con almendra

5 porciones/ 25 minutos/ Sencillo

1 ½ tazas de piña fresca licuada + ½ barra de piloncillo + 150 gramos de masa de maíz nixtamalizado + 4 tazas de leche + 100 gramos de almendra en polvo

PREPARACIÓN

Mezclar la piña con el piloncillo y cocinar a fuego bajo hasta obtener una compota. Reservar.

Disolver la masa en 1 taza de leche y reservar.

Hervir el resto de la leche con la compota de piña. Incorporar la masa disuelta en la leche, hervir a fuego bajo hasta que espese y retirar del fuego.

Recetas cortesía de Itzia Rojas, socia de Piloncillo y Cascabel

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Protagoniza Wiz Khalifa video sexual

Wiz Khalifa tuvo una noche de pasión con Carla Howe, de Playboy, pero la experiencia podría no ser tan grata, pues el encuentro fue videograbado y ya se ofrece a la venta, informó TMZ.

Algunas imágenes del romance entre el rapero y la modelo fueron compartidas en redes sociales, pero según el sitio web, el músico no sabía que había una cámara escondida.

El clip ya se oferta en Hollywood con la esperanza de que se convierta en la próxima producción más escandalosa de la industria del entretenimiento, según una fuente del portal.

Sin embargo, el también actor no está contento con la idea de que se viole su intimidad, por lo que ya alertó a su abogado para que ponga freno a cualquier persona que intente lucrar con el material.

Ambos aparecieron en la cinta Mac & Devin Go to High School, en 2012.

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Tu perfil en las redes sociales podría obstaculizar un empleo

Obtener un buen empleo nunca es fácil y aunque la economía se está recuperando todavía no acaba de crear los millones de puestos de trabajo que se perdieron durante la crisis económica global del 2008.

Las redes sociales podrían ser un obstáculo más para que te contraten.

De acuerdo a un sondeo de la compañía Jobvite, más del 90 por ciento de los reclutadores de recursos humanos revisan los perfiles sociales de un candidato en plataformas como Facebook, LinkedIn, Twitter, Google+, etcétera. Además un 50 por ciento dijo haber reconsiderado al ver contenido inapropiado en el perfil de un candidato y más de un 60 por ciento ha decidido no contratar a la persona.

Por eso debes evitar los siguientes errores en tus perfiles de redes sociales:

• Palabras obscenas

• Errores ortográficos

• Comentarios sobre el uso de drogas ilegales

• Comentarios con contenido sexual

• Fotos y comentarios sobre bebidas alcohólicas

• Fotos o comentarios de armas

Por otra parte las actividades de tipo voluntario o para organizaciones sin fines de lucro pueden ser un punto a tu favor. La encuesta indicó que mas de un 60 por ciento lo ven como algo positivo al evaluar a un candidato.

El sondeo también mostró que casi un 80 por ciento utiliza la red profesional LinkedIn cuando recurren a redes sociales para buscar candidatos con el perfil de la vacante.

No importa que plataformas sociales uses. Lo mejor es nunca poner nada que no quieras que tu jefe o compañeros de trabajo vean. Con las redes sociales y el Internet siempre debes asumir que cualquiera puede entrar a tu perfil a pesar de los controles de privacidad.

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Va Taylor Swift contra Spotify

Taylor Swift señaló que retiró toda su discografía del servicio de streaming musical Spotify porque éste no ofrece una recompensa justa al trabajo de los artistas.

"No estoy dispuesta a contribuir con el trabajo de mi vida a un experimento que siento que no compensa de manera justa a los compositores, productores, artistas y creadores de música.

"Simplemente no estoy de acuerdo con la percepción de que la música no tiene valor y debe ser gratis", señaló la cantante, en entrevista con Yahoo! Music.

Desde este lunes, el único sencillo de Swift que puede escucharse en la plataforma es "Safe & Sound", del soundtrack de Los Juegos del Hambre.

"Esperamos que ella cambie de opinión y se una en nuestro intento por construir una nueva economía musical que funcione para todos", escribió la compañía en su blog, tras la partida de la estrella.

"Posdata: Taylor, ambos éramos jóvenes cuando te vimos por primera vez, pero ahora hay más de 40 millones de nosotros que queremos que te quedes. Es una historia de amor, bebé. Sólo di que sí".

1989, el más reciente álbum de la cantante, no estuvo disponible en Spotify. En su primera semana, el disco vendió un millón 287 mil copias, convirtiéndose en el primer material de 2014 en lograr dicha cifra.

"Si hubiese puesto en streaming el nuevo disco, es imposible intentar especular qué hubiera pasado", señaló Swift.

Taylor Swift aseguró que no está dispuesta a regalar su trabajo al servicio de streaming.

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Delata WhatsApp cuando los mensajes son leídos

WhatsApp liberó una nueva función, que permite a usuarios saber si el mensaje que enviaron ya fue leído.

Una palomita indica que el mensaje fue enviado al servidor, dos palomitas significan que el mensaje fue enviado del servidor al dispositivo del usuario y, ahora, dos palomitas en color azul quieren decir que el mensaje fue leído por el destinatario.

Las dos palomitas azules aparecen cuando el receptor abrió la conversación con el usuario y no únicamente al acceder a la aplicación.

La compañía detalló el cambio de manera oficial en el apartado de preguntas frecuentes de su sitio web, localizado en Whatsapp.com/faq.

Sobre los chats grupales, los usuarios verán dos palomitas cuando todos los participantes hayan recibido el mensaje, y éstas se tornarán azules cuando todos hayan abierto la conversación.

Cifras del servicio de datos móviles Onavo revelaron que Whatsapp posee alrededor de 41 por ciento del mercado de apps de mensajería y que se trata del servicio más popular en el continente americano.

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"Despierta la Fuerza": La nueva cinta de Star Wars ya tiene título

Nueva York -- La nueva cinta de "Star Wars" ya tiene título. Walt Disney anunció el jueves que "Episodio VII" ahora se llamará "The Force Awakens" (Despierta la Fuerza). La productora anunció la fase de filmación, que arrancó hace seis meses, ha concluído.

Esta producción ha sido seguida muy de cerca por la prensa y fanáticos, con constantes rumores nunca confirmados por lo resguardada que ha estado la filmación. En julio, por varias semanas la filmación se supendió porque Harrison Ford (Han Solo) se rompió una pierna mientras filmaba en los estudios Pinewood, en las afueras de Londres.

"Star Wars: The Force Awakens" se estrenará en diciembre del 2015.

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Atacan a la Barbie humana

La noche de Halloween se convirtió en un verdadero terror para Valeria Lukyanova, la Barbie Humana, quien fue golpeada brutalmente por dos tipos afuera de su domicilio en Ucrania.

"Fui atacada en la entrada de mi privada. Regresaba a casa luego de salir de compras, cargaba bolsas. Cuando marqué el código de apertura para la puerta dos hombres aparecieron de la oscuridad y me atacaron.

"No dijeron nada y no trataron de robarme. Todo sucedió en un instante: me pegaron en la cabeza, varias veces en la mandíbula y luego uno de ellos intentó estrangularme", relató la modelo al Daily Mail.

El ataque cesó gracias a que uno de sus vecinos se percató del acto y ahuyentó a los agresores.

Una de las teorías de Lukyanova, quien asegura que su apariencia de muñeca es natural, excepto los implantes de senos, es que el acto lo pudieron haber realizado las personas que la han amenazado desde hace dos años por motivos que ignora.

"Me siento un poco mejor, pero mi quijada sigue doliendo mucho. He estado con el analgésico más fuerte durante cuatro días, pero aún despierto a mitad de la noche con dolores horribles", explicó la chica, quien fue dada de alta el martes de un hospital.

Valeria Lukyanova fue asaltada el viernes, afuera de su domicilio.

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Horarios de Black Friday 2014 en Dallas

Prepararte para realizar tus mejores compras en Black Friday y aquí te tenemos los horarios de algunas de las tiendas en el área de Dallas – Fort Worth.

Abrirán a las 4 p.m. del Jueves 27 de noviembre (Thanksgiving Day)

Bealls

Abrirán a las 5 p.m. del jueves 27 de noviembre (Thanksgiving Day)

JCPenney

Toys R Us

Babies R Us

Abrirán a las 6 p.m. el jueves 27 de noviembre (Thanksgiving Day)

Walmart

Best Buy

Kohl's

Macy's

Sears

Belk

Dell

Abrirán a las 5 a.m del viernes 28 de noviembre

Lowe's

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Resumimos las tendencias de este otoño en una lista

Ya en pleno otoño, las tendencias están listas para ser llevadas de una forma natural, siguiendo algunos elementos que ya estaban de moda, como el lucir un rostro como si no estuviera maquillado, pero a la vez que esté trabajado.

Te contamos los puntos más básicos que toda mujer debería conocer para esta temporada:

• Los pómulos se llevaran más acentuados y con forma más alargada.

• La piel muy natural y para este caso las BB Cream siguen llevando la delantera, proporcionando un look fresco e iluminado.

• El rubor estilo saludable como si estuvieras sonrosada por el sol o por realizar actividades físicas.

• Los ojos en ahumados con delineado semi-grueso estilo años 50s. Tonos metálicos y ahumados en la noche.

• El color en el delineado está llegando fuerte en tonos metálicos, azules, verdes y con figuras geométricas.

• Labios en colores naturales, rosados, violetas y por supuesto el clásico rojo, tanto en tonos mates como con brillo.

• Para las uñas son tonos metálicos, naturales y hasta el color negro y rojo.

• En los zapatos, las botas siguen altas, en botines y con tacón. Todas están en la lista para esta tendencia del 2014. Los zapatos planos están de moda a pesar del frío, con colores muy llamativos.

• Para el cabello, las ondas suaves siguen impuestas, colores marrones con luces o reflejos de colores vibrantes, cabellos largos y con volumen. Pero si eres más clásica el cabello también está llevando liso y en capas.

Recuerda que de la moda lo que nos acomoda. No todas las tendencias son para nosotras y podemos adaptar nuestro estilo a los cambios que van saliendo en el mercado. La moda viene y va, así que recuerda no deshacerte de prendas que quizás estuvieron fuertes hace dos temporadas, es posible que regresen pronto.

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Belinda le cumple sueño a fan enfermo

En cuanto Belinda supo que uno de sus "belifans" corría peligro de morir, no dudó ni un segundo en visitarlo por sorpresa y brindarle ayuda para su tratamiento.

Roberto, de 22 años, vive en Mérida y padece hemofilia, enfermedad genética que impide una rápida coagulación de la sangre. El miércoles lo visitó la cantante.

"Todo comenzó porque soy muy cercana a mis fans, de repente me empezaron a decir (en Twitter) que había un fan que estaba muy mal, que me amaba y su sueño era conocerme. Me pasaron el contacto e inmediatamente contacté a la mamá.

"Me contó que estaba muy mal, que en la cabeza se le formó un coágulo que no dejaba circular bien la sangre y tenían que quitárselo; además, tenía un problema en el estómago", dijo Belinda, vía telefónica.

La cantante, de 25 años, voló a Mérida y decidió apoyarlo con el tratamiento, que cuesta casi 40 mil pesos por día.

"En cuanto entré empezó a llorar, me dijo que yo era su mayor alegría. Fue una experiencia hermosa, porque todos los pacientes chiquitos se enteraron de que fui y gritaban '¡Belinda!', y terminé visitando a todos.

"Haberle dado apoyo a Roberto (me deja feliz): le llevé un peluche, le escribí una carta, le canté, platicamos, hicimos de todo, realmente fue una experiencia maravillosa para mí", detalló.

Belinda también buscó a la Primera Dama, Angélica Rivera, para que pudiera sumarse a la causa.

"Se portó lindísima y después se encargó del resto. Yo ayudé con lo que pude, pero como es un tratamiento de por vida, no tengo los recursos suficientes para hacerlo. (Rivera) Se metió por completo en el caso.

"Ha estado muy pendiente de Roberto, su gente ha estado hablando (con la familia) y desde un principio me apoyó. Ella se puso en contacto con la mamá", reveló.

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